用百合、银耳、玉竹煮的甜汤全讯网:www.0088777.com
时间:2012-02-22 04:29来源:未知 作者:admin 点击:
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第一种：肝火 上火症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身材闷热、舌苔增厚。 食疗养生方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有丰盛的糖分和维生素，有保肝跟辅助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材, 皇冠足球网址 ，
第一种：肝火
上火症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身材闷热、舌苔增厚。
食疗养生方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有丰盛的糖分和维生素，有保肝跟辅助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材,皇冠足球网址，特殊对肝火旺、用眼适度导致的双眼干涩有较好疗效。多吃新颖的绿叶蔬菜生果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等。胡萝卜对弥补人体的维生素B、防止口唇干裂也有很好的疗效,香港六合彩票。此外，夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效。养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其合适头晕脑涨、眼赤目干、常常用脑者。
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第二种：胃火
上火症状：胃部炽热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗养生方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜萝卜有显明的抗菌作用。中医以为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调节治疗，但脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都利于消化食物。胃火过热者，可通过吃西瓜来降胃火。
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第三种：肺火
上火症状：咽干痛苦悲伤、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗养生方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤枸杞菜性凉，能够清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。罗汉果味甘性凉，有清热凉血、清肺止咳、润肠通便的作用，还可医治风热袭肺引起的声音沙哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴,香港六合彩开奖时间。
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第四种：心火
上火症状：心烦浮躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮痍。心火分虚实两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,新2代理。
食休养生方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤多食一些性寒而味苦的食品，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者清洁的动物胎盘等补养心肾之品。虚火回升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，莲子清心去热,太阳城开户，对心火内炽所致的焦躁失眠存在较好疗效,太阳城娱乐。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具备清心养阴作用。此外，还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶。 | |
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